КЕТО Пражки рулца

Днес ще ви предложа рецепта без пропорции. По-скоро е идея за предястие, което е подходящо и за хора, които спазват КЕТО – диета. Празниците минаха и е време да се замислим за начина си на живот. За това, което обичаме да похапваме и дали то ни помага или вреди.

Не искам да натрапвам на никого точно тази диета, а само да ви напомня, че всеки избира пътя, по който ще върви. Аз лично съм човек на крайностите, но стане ли въпрос за кулинария съм готова да експериментирам и да се впускам в нови начинания.

Затова реших да опитам с нов режим на хранене. За мен е ОК. Вие може да изберете друг път. Важното е да се чувстваме доволни, сити и щастливи всеки ден!

Ако все още не сте запознати с този тип хранене, в интернет има много статии и блогове, които пишат по този въпрос. Аз няма да ви занимавам излишно по темата. И така…

 

КЕТО Пражки рулца

КЕТО Пражки рулца

Ястие Здравословно, Предястие
Кухня Българска
Време 15 минути
Порции 2
Автор Ивелина Петрова

Необходими продукти:

  • пуешко филе (или свинско)
  • спанак (бейби)
  • кашкавал
  • крема сирене (с див лук, или друго меко сирене по ваш вкус)


Начин на приготвяне:
Всички съставки се подреждат една върху друга по реда на описанието и се завиват на руло. Пропорциите зависят от вас. За един човек са достатъчни 2–3 бр. като предястие. Добър апетит!

Благодаря на Катя Божурова за вдъхновението. Благодаря и на Вас! 🙂

Още рецепти на Ивелина може да откриете в блога ѝ “Не е Мираж”

Коментари

Свързани:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *