Постни крекери с овесени ядки

Постни крекери с овесени ядки

Пролетта е тук, а с нея и вечната битка с понатрупаните в студените месеци излишни мазнинки. Ако и вие се опитвате да свелите някой-друг килограм в плюс, днешната рецепта в „Експериментите на мама“ е за вас.

Представяме ви здравословни, полезни и много вкусни крекери, приготвянето на които ще ви отнеме по-малко от час. Добър апетит!

Четете всеки четвъртък „Експериментите на мама

Постни крекери с овесени ядки

Постни крекери с овесени ядки

Ястие: Тестени
Кухня: Българска
Време: 1 час
Порции: 1 доза
Автор: Маргарита Бонева

Необходими продукти:

  • 150 г овесени ядки
  • 300 г брашно (бяло или пшеничено)
  • слънчогледово семе (сусам и/или други ядки по избор)
  • 80 мл олио
  • 100 мл вода
  • сол (на вкус)
  • маслини (нарязани на ситно)

Начин на приготвяне:

Всички съставки се смесват до получаване на тестена смес. Върху плот се поръсва брашно и тестото се разточва с точилка с дебелина 5 мм. В тава се слага хартия за печене, а върху него се постила разточеното тесто.

Преди да се сложи във фурната, тестото се намазва с олио, отгоре се поръсва със сусам и се реже на квадрати или желана от вас форма. Фурната се загрява на 180 градуса и се пече около 20 минути с вентилатор. Консумирайте с удоволствие!




Коментари

Свързани:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.