Шоколадово-протеинов десерт

Здравейте, приятели! Днес ще си приготвим един вкусен и здравословен протеинов десерт по рецепта на „В кухнята на Страхил“. Дано сте търпеливи да го изчакате поне малко, за да се компонират съставките му. Да ви е сладко! 🙂

Четете всеки петък „В кухнята на Страхил“

Шоколадово-протеинов десерт

Шоколадово-протеинов десерт

Ястие: Десерт, Здравословно
Кухня: Българска
Време: 10 минути
Порции: 1
Автор: Страхил Иванов

Необходими продукти:

  • 200 г кисело мляко (2%)
  • 35 г банани
  • 8 г какао (на прах)
  • 35 г червени боровинки (сушени)
  • 30 г чиа
  • 1 доза протеин (шоколадов)
  • 1 бр. ягоди (или друг плод за декорация)
  • 1 бр. вишни (пияна, но не е задължителна)
  • кокосови стърготини
  • стевия (на вкус)

Начин на приготвяне:

Разбъркайте млякото, чиата, червените боровинки, какаото и протеина на прах. Добавете стевия за сладост (по избор).

Аранжирайте десерта с банан, ягода (или друг плод по избор). Поръсете с кокосовите стърготини.

Оставете да престои за 1 час.

Насладете се на страхотния фитнес десерт със суперхрани!

Открийте още здравословни вкусотии в „Блога на Страхил“

Коментари

Свързани:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *