Овесени палачинки с мед

Овесени палачинки с мед

Овесените ядки са много полезна и приятна за консумация храна, стига да знаете как и в какво количество да ги приемате. Независимо от целта ви, те лесно ще намерят място във вашия хранителен режим и ще можете да се възползвате от многото им полезни качества.

Ако имате време и желание за нещо по-интересно и още по-вкусно – препоръчваме ви да си направите овесени палачинки. Това може да се превърне в любимия ви вариант за консумация на овесени ядки.

Четете всеки петък „В кухнята на Страхил“

Разпечатай рецептата
Овесени палачинки с мед
от Страхил Иванов
Гласове: 2
Оценка: 5
You:
Rate this recipe!
Добави в кошницата
Рецептата е добавена в кошницата
Време за готвене 30 минути
Порции
броя
Продукти
Време за готвене 30 минути
Порции
броя
Продукти
Гласове: 2
Оценка: 5
You:
Rate this recipe!
Добави в кошницата
Рецептата е добавена в кошницата

Начин на приготвяне:

Яйцето, какаото и белтъците се разбъркват добре в купичка.

Овесените ядки се смилат с блендер, до получаване на едро брашно. Или можете да използвате фини овесени ядки.

Добавяте смлените ядки към яйчената смес и разбърквате добре.

От сместа се оформя 1 или повече палачинки в размер по избор, които се изпичат на незалепващ тиган. Готовите палачинки можете да овкусите с лъжица мед.

Приблизителна хранителна стойност: 370 ккал; 21 г белтъчини; 10 г мазнини; 49 г въглехидрати.

Открийте още здравословни вкусотии в „Блога на Страхил“


Коментари

Вашият коментар:

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *