Протеинови палачинки

Протеинови палачинки

Ето ме отново в моето кулинарно приключение „В кухнята на Страхил“. Днес съм ти приготвил любимите ми съботни палачинки. Отнемат малко повече време, но са страшно вкусни и здравословни.

Четете всеки петък „В кухнята на Страхил“

Разпечатай рецептата
Протеинови палачинки
от Страхил Иванов
Гласове: 1
Оценка: 5
You:
Rate this recipe!
Добави в кошницата
Рецептата е добавена в кошницата
Време за готвене 30 минути
Порции
броя
Продукти
За палачинките:
За дресинга:
Време за готвене 30 минути
Порции
броя
Продукти
За палачинките:
За дресинга:
Гласове: 1
Оценка: 5
You:
Rate this recipe!
Добави в кошницата
Рецептата е добавена в кошницата

Начин на приготвяне:

Блиндирай овесените ядки до брашно или ползвай готово такова. Добави към него 2 белтъка, 1 цяло яйце, банана, котидж сиренето и канелата. Блиндирай отново до хомогенна смес.

Загрей тефлоновия тиган и изпечи малки палачинки (слагам около 2 с.л. от сместа).

След като приключиш с палачинките намали котлона и добави горските плодове и ягодите. Изчакай да се затоплят плодовете и да изври повечето сос. Леко се сгъстява. Остави го да изстине малко и го добави към меда. Разбъркай до получаване на еднородна смес.

Залей палачинките с дресинга. Наслади се на вкусната, здравословна рецепта. Бон апети!

Открийте още здравословни вкусотии в „Блога на Страхил“


Коментари

Вашият коментар:

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *