Запеканка от тиквички


Ако търсим полезен начин да балансираме храненето си, време е да се запознаем с полезните свойства на тиквичките, които всъщност са плодове.

За тях е добре известно, че помагат за свалянето на килограми, като едновременно с това добавят хранителна стойност на диетата ни. Освен това спомагат за подобряване на зрението и предотвратяване на всички заболявания, които се появяват от недостиг на витамин С. Съдържат и значителни количества калий, фосфорна киселина и витамин А, важни за поддържане на доброто здраве.

Четете всяка сряда „Вкусноландия с Анелия“

Разпечатай рецептата
Запеканка от тиквички
от Анелия Терзиева
Гласове: 2
Оценка: 5
You:
Rate this recipe!
Добави в кошницата
Рецептата е добавена в кошницата
Ястие Основно
Кухня Българска
Време за готвене 1 час
Порции
Продукти
Ястие Основно
Кухня Българска
Време за готвене 1 час
Порции
Продукти
Гласове: 2
Оценка: 5
You:
Rate this recipe!
Добави в кошницата
Рецептата е добавена в кошницата

Начин на приготвяне:

Настъргваме тиквичките на ситно и ги отцеждаме от водата. Добавяме яйцата, натрошеното сирене и настъргания кашкавал. Овкусяваме с черен пипер, при необходимост и с малко сол. Добавяме нарязания на ситно копър.

Намазваме формички за печене или малка тавичка с масло. Изсипваме сместа във формичките и печем в предварително загрята на 180-200 градуса фурна до златисто (25-30 минути).


Коментари

Вашият коментар:

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *