10 лесни начина да детоксикираме тялото си

10 лесни начина да детоксикираме тялото си

Има хора, които твърдят, че човек не бива да детоксикира тялото си. Това твърдение е най-малкото ужасяващо, като се има предвид, че не можем да съществуваме без детоксикацията, която се случва най-напред в самите нас чрез белите дробове, червата, черния дроб, бъбреците, лимфната система и т.н.

Ако сме в добро здраве, телата ни ще се справят отлично и сами с детоксикацията, но тук се намесват и други фактори, които ни влияят безусловно. Замърсеният въздух, водата, храната – всички те водят до увеличаване стойностите на вредни вещества в организма.

Няма да ни коства много да помогнем на тялото си да се пречисти максимално качествено. Ето няколко идеи за това какво можем да направим.

1. Яжте богати на пектин органични ябълки. Пектинът се свързва с токсините в червата и спомага за изхвърлянето им от организма.

2. Пийте прясно изцеден сок всеки ден. Лед, замразени плодове и няколко шепи зеленолистни зеленчуци в блендера и сме готови!

3. Пийте по една голяма чаша вода с прясно изцеден лимон. Лимонът съдържа 20 съединения, които доказано се борят с рака.

Пълния списък с 10 лесни начина да детоксикираме тялото си вижте тук >>


Коментари

Свързани:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *