Диетични шоколадови кексчета с три съставки

Диетични шоколадови кексчета с три съставки

Истинската мечта на всяка жена е да яде каквото си поиска, колкото си поиска, без това да вреди на фигурата. За съжаление, така любимите на много от нас шоколад и производните му изкушения не ни помагат в сбъдването на гореспомената мечта. Но има ли желание, има и начин! Можем лесно да задоволим глада си за сладко, без каквото и да е чувство за вина.

Днес ви изкушавам с тези диетични и здравословни шоколадови кексчета. Сочни и с наситено какаов вкус. Приготвят се изключително бързо, с малко продукти, без захар и без брашно. Можете спокойно да си ги хапнете без никакви угризения. 🙂

Четете всеки четвъртък „С дъх на Mimoza“

Диетични шоколадови кексчета с три съставки

Диетични шоколадови кексчета с три съставки

Ястие: Десерт
Кухня: Американска
Време: 30 минути
Порции: 5 броя
Автор: Мария Николова

Необходими продукти:

  • 1 бр. банани
  • 1 бр. яйца
  • 1 ч.л. какао

За глазура (по желание):

  • 1 бр. банани
  • 1/2 бр. авокадо
  • 2 с.л. извара
  • 2 ч.л. какао
  • лешници (смлени)

За глазура - втори вариант (по желание):

  • черен шоколад (разтопен)

Начин на приготвяне:
Бананът, яйчицето и какаото се слагат в блендер и се смилат до получаване на хомогенна смес.

Сместа се прехвърля във форми за мъфини. Пекат се в предварително загрята фурна на 170°С около 20 минути.

Продуктите за глазурата се смилат в блендер и се шприцова върху изстиналите кексчета

  • Диетични шоколадови кексчета с три съставки

Коментари

Свързани:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *