Постни крекери с овесени ядки


Пролетта е тук, а с нея и вечната битка с понатрупаните в студените месеци излишни мазнинки. Ако и вие се опитвате да свелите някой-друг килограм в плюс, днешната рецепта в “Експериментите на мама” е за вас.

Представяме ви здравословни, полезни и много вкусни крекери, приготвянето на които ще ви отнеме по-малко от час. Добър апетит!

Четете всеки четвъртък Експериментите на мама


Постни крекери с овесени ядки

Постни крекери с овесени ядки

Ястие: Тестени
Кухня: Българска
Време: 1 час
Порции: 1 доза
Автор: Маргарита Бонева

Необходими продукти:

  • 150 г овесени ядки
  • 300 г брашно (бяло или пшеничено)
  • слънчогледово семе (сусам и/или други ядки по избор)
  • 80 мл олио
  • 100 мл вода
  • сол (на вкус)
  • маслини (нарязани на ситно)

Начин на приготвяне:

Всички съставки се смесват до получаване на тестена смес. Върху плот се поръсва брашно и тестото се разточва с точилка с дебелина 5 мм. В тава се слага хартия за печене, а върху него се постила разточеното тесто.

Преди да се сложи във фурната, тестото се намазва с олио, отгоре се поръсва със сусам и се реже на квадрати или желана от вас форма. Фурната се загрява на 180 градуса и се пече около 20 минути с вентилатор. Консумирайте с удоволствие!

Маргарита Бонева

Любовта на Марги към готвенето започва още от детството, а по време на майчинството осъзнава, че това е точният момент за развитие и креативност. Обича да изпробва нови рецепти, като най-интересни са ѝ сладките изкушения.


Коментари

Коментирай

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените днес

Ако обичаш да готвиш

Изпрати рецепта

Най-новите

Последвай ни