Енергизиращо смути

Енергизиращо смути
https://mustak.bg/

Точно в ден като днешния ще си направим нещо, с което да се подсилим. Прекрасно и много вкусно, а е толкова лесно. Вадете разтворимото кафе от шкафа, което постоянно подбутвате, когато ви пречи. Ето прекрасна рецепта, в която да го използвате. 🙂

Енергизиращо смути

Енергизиращо смути

Ястие: Напитки
Кухня: Българска
Време: 10 минути
Порции: 2
Автор: Антоанета Дойчинова

Необходими продукти:

  • 1 ч.ч. бадемово мляко
  • 1 бр. банан (нарязан и замразен)
  • ½ ч.ч. кисело мляко
  • 1 с.л. фъстъчено масло (или друго масло от ядки)
  • 2 ч.л. инстантно кафе
  • 2 ч.л. какао (на прах, неподсладено)
  • 1 ч.л. мед (или друг подсладител по избор)
  • 1 щипка канела (за поръсване)

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки в блендер до получаване на хомогенна смес. Поднесете в красива чаша и поръсете с щипка канела. И внимание – тази напитка наистина дава много енергия, затова не е препоръчително да се консумира, ако вече сте пили кафе. Какаото също има енергизиращ ефект, а в комбинация с кафето дава тонус с голям интензитет.



Коментари

Свързани:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *