Без значение колко много се говори за вегетарианството, месото според лекарите е не само хранителен, но и здравословен продукт.
Съществува теория, според която консумацията на месо дава нов тласък в развитието на човечеството.
Месото съдържа пълен набор от аминокиселини, лесносмилаемо желязо, както и достатъчно количество калций и витамини А, В12 и D. Месото изгражда мускули, осигурява енергия и жизненост, поради което не трябва да липсва от менюто ви.
Никакви растителни продукти не осигуряват на човек толкова протеини, колкото и да се противят вегетарианците.
Екип от учени успя да определи най-подходящото време за ядене на месо. Това е обяд, когато месните храни дават най-голям енергиен заряд. Най-добре е да консумирате месо между 13 и 14 часа, подчертава БГНЕС.
Внимавайте каква храна приемате в следобедните часове и особено вечер, когато обработването на веществата става все по-трудно за организма.
© Вкуси ме е сайт за любителите на кулинарията, вкусната храна и изисканите напитки! Всеки ден вкусни рецепти, оригинални идеи, любопитно от кухнята, интересни конкурси… Място за хората с вкус – към храната, напитките и живота…
Коментари