Мнозина се интересуват от въпроса какво трябва да ядат, за да запазят младежкия си вид възможно най-дълго и да запазят здравето си. Милиардерът и технологичен предприемач Брайън Джонсън изглежда е намерил отговора на този въпрос.
Противоречивият милиардер харчи повече от два милиона долара годишно за интензивен режим, наречен “Project Blueprint”, в опит да “измами” стареенето и да остане млад по-дълго, а това включва и диетата му. За да постигне това, Джонсън се подлага на строга диета, постоянни прегледи и болезнени естетични процедури и операции.
Джонсън (46), както той твърди, има кожата на 28-годишен, сърцето на 37-годишен и белодробния капацитет на 18-годишен. За целта менюто му включва растителна диета – комбинация от твърди и меки храни. И въпреки че през годините е взел някои лоши решения по отношение на храненето, през 2019 г. той напълно променя начина си на живот.
Джонсън започва деня със здравословно смути, яде пълна купа със зеленчуци за обяд и обикновено хапва плодов или ядков пудинг за десерт. Като цяло той приема около 1 977 калории на ден.
Брайън и неговият екип от експерти да измислили специални рецепти за неговата диета, като, както той разказва, са слушали сигналите на тялото и са проучили кои храни са добри за него и кои не. Тези рецепти са му помогнали да спре да жадува за нездравословна храна. Наскоро Брайън Джонсън сподели любимите си рецепти за обяд и десерт против стареене в канала си в YouTube.
Освен стриктния хранителен режим, на който е напълно подчинен, всеки месец Джонсън се подлага на десетки медицински процедури, някои от които доста екстремни и болезнени. Резултатите след това се проследяват с допълнителни кръвни изследвания, ЯМР, ултразвук и колоноскопии.
Ежеседмично милиардерът си прави химически пилинг и лазерна терапия. Към всичко това Брайън инжектира мазнини в лицето си, за да изгради „подпора на мазнините“, като твърди, че тази процедура е различна от филърите.
Ростислава е любопитна, винаги усмихната, говори много и обича да пише. Журналист в пълния смисъл на думата. Влюбена в живота и съпруга си, майка на двама страхотни синове. Фен на лабрадорите, шоколадовия сладолед и музиката на Мадона.
Коментари