© Вкуси ме© Вкуси ме© Вкуси ме
  • Начало
  • Разядки
    • Салати
    • Мезета
    • Предястия
    • Гарнитури
    • Сосове
    • Крем супи
    • Супи: безмесни
    • Супи: месни
    • Супи: рибни/морски
  • Основни
    • Аламинути
    • Вегетариански
    • Месни: свинско
    • Месни: кайма
    • Месни: птиче
    • Месни: телешко
    • Месни: агнешко
    • Месни: заешко
    • Рибни/Морски
  • Тестени
    • Хляб
    • Пити и погачи
    • Баници
    • Тестени закуски
    • Пици
    • Паста
    • Сандвичи
    • Солени палачинки
    • Солени кексове
    • Кишове
    • За гризкане
  • Десерти
    • Торти
    • Сладоледи
    • Сладкиши
    • Мъфини
    • Кексове
    • Бонбони
    • Кремове
    • Пайове
    • Чийзкейкове
    • Палачинки и гофрети
    • Сладки баници
    • Кифли
    • Сладки и бисквити
    • Тартове
    • Сладка
    • Глезотии
    • Козунаци
  • Напитки
    • Алкохолни
    • Безалкохолни
  • Вкусни истории
    Вкусни историиВиж още
    3D принтирани "филета от сьомга" вече се продават свободно
    3D принтирани “филета от сьомга” вече се продават свободно
    30.09.2023
    Как да неутрализираме миризмата на чесън?
    Как да неутрализираме миризмата на чесън?
    23.09.2023
    просото
    Защо просото е полезно?
    19.09.2023
    Добра новина: от пастата не се дебелее!
    Добра новина: от пастата не се дебелее!
    16.09.2023
    Милушка в Мексико
    Милушка в Мексико
    12.09.2023
Постна лимонова супа с нахут
Сподели във:
© Вкуси ме© Вкуси ме
  • Начало
  • Разядки
  • Основни
  • Тестени
  • Десерти
  • Напитки
  • Вкусни истории
Search
  • Начало
  • Разядки
    • Салати
    • Мезета
    • Предястия
    • Гарнитури
    • Сосове
    • Крем супи
    • Супи: безмесни
    • Супи: месни
    • Супи: рибни/морски
  • Основни
    • Аламинути
    • Вегетариански
    • Месни: свинско
    • Месни: кайма
    • Месни: птиче
    • Месни: телешко
    • Месни: агнешко
    • Месни: заешко
    • Рибни/Морски
  • Тестени
    • Хляб
    • Пити и погачи
    • Баници
    • Тестени закуски
    • Пици
    • Паста
    • Сандвичи
    • Солени палачинки
    • Солени кексове
    • Кишове
    • За гризкане
  • Десерти
    • Торти
    • Сладоледи
    • Сладкиши
    • Мъфини
    • Кексове
    • Бонбони
    • Кремове
    • Пайове
    • Чийзкейкове
    • Палачинки и гофрети
    • Сладки баници
    • Кифли
    • Сладки и бисквити
    • Тартове
    • Сладка
    • Глезотии
    • Козунаци
  • Напитки
    • Алкохолни
    • Безалкохолни
  • Вкусни истории
Последвай ни
  • 10te.bg
  • Meloman.bg
  • Mustak.bg
  • Huligankata.bg
© "Меломан БГ" ЕООД
РазядкиСупи: месни

Постна лимонова супа с нахут

Мария Николова
Мария Николова 05.12.2019
Сподели във:
Постна лимонова супа с нахут

Продължавам с постните рецепти. Днешното ми предложение е за много интересна нахутена супа с лимон и сусамов тахан. Не бях опитвала такава комбинация от вкусове, но много ми хареса. В оригинал рецептата е с орзо, но аз нямах такова и го замених с фиде.

Четете всеки четвъртък „С дъх на Mimoza“

Постна лимонова супа с нахут

Постна лимонова супа с нахут

Ястие: Супа
Кухня: Гръцка
Време: 45 минути минути
Порции: 6
Автор: Мария Николова

Необходими продукти:

  • 2 с.л. зехтин
  • 1 глава лук
  • 3 скилидки чесън
  • 3 бр. моркови
  • 1 корен пащърнак
  • 400 г нахут (от консерва)
  • 250 г спанак
  • 1 шепа фиде
  • 2 с.л. тахан (сусамов)
  • 1/2 ч.ч. лимонов сок
  • сол
  • черен пипер
  • 4 стръка копър (пресен)

Начин на приготвяне:

Лукът, чесънът, морковите и пащърнакът се почистват и нарязват на ситно. Задушават се в зехтина, докато лукът омекне. Заливат се с 6-7 ч.ч. вода. Прибавя се нахута и се овкусява със сол и черен пипер.


Постна лимонова супа с нахут

След като заври се прибавят спанака и фидето. Оставя се супата да ври 10-15 минути. Дърпа се от котлона и се прибавят сусама и лимона. Разбърква се добре и се овкусява със ситно нарязан пресен копър.

Постна лимонова супа с нахут
Мария Николова
Мария Николова

Мария или Mimoza, както приятелите я наричат, е инженер по морски транспорт и страстен сладкар. Обича рецепти, които не изискват много съставки и време. Често обаче получава вдъхновение и тогава нищо не може да я спре да се развихри в кухнята.


Коментари

Свързани: зехтин, копър, лимонов сок, лук, моркови, нахут, пащърнак, С дъх на Mimoza, сол, спанак, тахан, фиде, черен пипер, чесън
Мария Николова 04.12.2022 05.12.2019
Предишна Патладжанени рулца Патладжанени рулца
Следваща Трипластови протеинови бонбони Трипластови протеинови бонбони
Коментирай

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените днес

Пълнени патладжани със сос Бешамел

Пълнени патладжани със сос Бешамел

Хляб с лимец в хлебопекарна

Хляб с лимец в хлебопекарна

Супа от горски гъби с кускус

Супа от горски гъби с кускус

Ако обичаш да готвиш

Изпрати рецепта

Най-новите

Супа от горски гъби с кускус

Супа от горски гъби с кускус

02.10.2023
3D принтирани "филета от сьомга" вече се продават свободно

3D принтирани “филета от сьомга” вече се продават свободно

01.10.2023
Ориз с телешко по китайски

Ориз с телешко по китайски

29.09.2023
Здравословно смути с банани

Здравословно смути с банани

28.09.2023
Пълнени чушки с булгур и сушени манатарки

Пълнени чушки с булгур и сушени манатарки

27.09.2023

Последвай ни

Facebook Like
Instagram Follow
Twitter Follow

Виж още

Риба меч по средиземноморски

Риба меч по средиземноморски

23.07.2023
Млечна супа с коприва

Млечна супа с коприва

05.05.2023
Пикантни кюфтенца

Пикантни кюфтенца

19.05.2023
Паниран кашкавал по чешки "Smazeny syr"

Паниран кашкавал по чешки “Smazeny syr”

01.07.2023
© Вкуси ме
© Вкуси ме е сайт за любителите на кулинарията, вкусната храна и изисканите напитки! Всеки ден с вкусни рецепти, оригинални идеи, любопитно от кухнята, интересни конкурси… Това е © Вкуси ме! 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата.

 

Вкусните автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10te.bg
  • Meloman.bg
  • Mustak.bg
  • Huligankata.bg
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?