Папаята е екзотичен плод, който изобилства през цялата година. Той гали небцето ни със сладкото, пищно, топящо се в устата усещане, също така ни предоставя голямо количество полезни за здравето съставки. Папаята и нейните семена са богати на ензими, антиоксидантни хранителни вещества като каротини, флавоидоини и витамини C и B. С тези си свойства плодът може да ни помогне при много и различни здравословни проблеми. Днес ще обърнем внимание на 10 ползи на папаята.
1. Подобрява здравето на сърцето
Семената на папаята съдържат три антиоксидантни витамина – витамин А, витамин С и витамин Е. Те предотвратяват заболявания като атеросклероза и диабетна сърдечна болест. Наличието на прокаротеноидни футонутриенти помага да се предотврати окисляването на холестерола в организма, което от своя страна предпазва от инфаркти и инсулти.
2. Лечение на запек
Сокът от папая и узрялата ѝ форма ускоряват храносмилането. Фибрите, получени от плода, помагат да се увеличат движенията на червата. Подобрените движения помагат да се улесни преминаването на усвоената храна, като по този начин се намаляват последиците от запек.
3. При зъбобол
Най-добрият лек за зъбобол се съдържа в корените и кората на папаята. Втриването на пресни корени или част от вътрешната кора на плода върху зъбите и венците ще облекчи зъбобола.
Кои са другите ползи от папаята – вижте в електронното списание © 10-те най.
© Вкуси ме е сайт за любителите на кулинарията, вкусната храна и изисканите напитки! Всеки ден вкусни рецепти, оригинални идеи, любопитно от кухнята, интересни конкурси… Място за хората с вкус – към храната, напитките и живота…
Коментари