Кои храни е добре да избягваме?
Ценни съвети кои са храните, които е добре да изключите от менюто…
Полезните свойства на куркумата
Натурално решение срещу възпаления, болки в ставите и лошо настроение. Това са…
Мръсна дума ли е “диета”?
Цвети Георгиева и Елена Петров, известни като "Блондинките" на Радио Fresh!, скочиха…
Нова книга разкрива митовете и истините за храненето
Отговорите на ключови въпроси, свързани с ежедневното ни хранене и доброто здраве,…
Доказано: средиземнорската диета е най-добра
Учените от Университета „Ровира и Виргили“, Испания, заключиха, че нискокалоричната средиземноморска диета…
Митове и истини за хранителните ни навици
Всяка година в разгара на лятото ни се ще да се храним…
Кои са най-големите врагове на диетите?
Хората започват средно 189 диети през съзнателния си живот, но в повечето…
Учени: Яжте в малки чинии, за да сте слаби
Преяждането може да е предизвикано от факта, че големите чаши и чинии…
Как да си направим здравословен чипс?
Преди да вземете пакет чипс от магазина, помислете за тези по-здравословни алтернативи,…
Вода и зеленчуци за добър метаболизъм
Има много различни теории затова как да подобрим нашия метаболизъм. Това е…
Как да спечелим битката с напълняването през зимата?
Имате поне пет причини да се притеснявате, че може да напълнеете през…
Могат ли картофите да ни помогнат да отслабнем?
Екстракт от картофи помага да се намали трупането на килограми от продукти…
Британски учени: Не на модерните диети!
Модерните диети на популярните личности не са най-добрият начин за отслабване, казват…
Да кажем НЕ на зависимостта от сладко!
Обичате ли сладко? Или направо не можете без него? Зависимостта от захарта…
Дебелеем най-много през декември и септември
Декември и септември са месеците, в които се напълнява най-много, а есента…