Протеинов чийзкейк

В края на работната седмица „В кухнята на Страхил“ ни изкушава с невероятен чийзкейк. Ето как да си го приготвим по здравословна рецепта. Можем да си го похапваме често, без да се притесняваме за фигурата си. Да ви е сладко! 🙂

Четете всеки петък „В кухнята на Страхил“

Протеинов чийзкейк

Протеинов чийзкейк

Ястие Десерт
Кухня Американска
Време 1 час 30 минути
Порции 12
Автор Страхил Иванов

Необходими продукти:

За блата:

  • 30 г брашно (от рожков)
  • 40 г мед
  • 70 г овесени ядки (смлени)
  • 30 г кокосово масло
  • 1 доза ванилов протеин (на прах, не е задължителен)

За крема:

  • 1 кг извара
  • 10 г кокосова захар
  • 1 ч.л. стевия
  • 3 бр. яйца
  • 2 ч.л. лимонов сок
  • 2 дози ванилов протеин (две дози, не е задължителен)

За глазурата от малини:

  • 500 г малини
  • 100 г боровинки
  • 20 г желатин
  • 20 г чиа
  • 60 г мед
  • 3 ч.л. стевия

Начин на приготвяне:

Изгледайте видеото и разберете как да си го приготвите вкъщи и как да го включите в своя хранителен режим.

Открийте още здравословни вкусотии в „Блога на Страхил“

Коментари

Свързани:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *