© Вкуси ме© Вкуси ме© Вкуси ме
  • Начало
  • Разядки
    • Салати
    • Мезета
    • Предястия
    • Гарнитури
    • Сосове
    • Крем супи
    • Супи: безмесни
    • Супи: месни
    • Супи: рибни/морски
  • Основни
    • Аламинути
    • Вегетариански
    • Месни: свинско
    • Месни: кайма
    • Месни: птиче
    • Месни: телешко
    • Месни: агнешко
    • Месни: заешко
    • Рибни/Морски
  • Тестени
    • Хляб
    • Пити и погачи
    • Баници
    • Тестени закуски
    • Пици
    • Паста
    • Сандвичи
    • Солени палачинки
    • Солени кексове
    • Кишове
    • За гризкане
  • Десерти
    • Торти
    • Сладоледи
    • Сладкиши
    • Мъфини
    • Кексове
    • Бонбони
    • Кремове
    • Пайове
    • Чийзкейкове
    • Палачинки и гофрети
    • Сладки баници
    • Кифли
    • Сладки и бисквити
    • Тартове
    • Сладка
    • Глезотии
    • Козунаци
  • Напитки
    • Алкохолни
    • Безалкохолни
  • Вкусни истории
    Вкусни историиВиж още
    3D принтирани "филета от сьомга" вече се продават свободно
    3D принтирани “филета от сьомга” вече се продават свободно
    30.09.2023
    Как да неутрализираме миризмата на чесън?
    Как да неутрализираме миризмата на чесън?
    23.09.2023
    просото
    Защо просото е полезно?
    19.09.2023
    Добра новина: от пастата не се дебелее!
    Добра новина: от пастата не се дебелее!
    16.09.2023
    Милушка в Мексико
    Милушка в Мексико
    12.09.2023
Пет подправки за добро здраве и вечна младост
Сподели във:
© Вкуси ме© Вкуси ме
  • Начало
  • Разядки
  • Основни
  • Тестени
  • Десерти
  • Напитки
  • Вкусни истории
Search
  • Начало
  • Разядки
    • Салати
    • Мезета
    • Предястия
    • Гарнитури
    • Сосове
    • Крем супи
    • Супи: безмесни
    • Супи: месни
    • Супи: рибни/морски
  • Основни
    • Аламинути
    • Вегетариански
    • Месни: свинско
    • Месни: кайма
    • Месни: птиче
    • Месни: телешко
    • Месни: агнешко
    • Месни: заешко
    • Рибни/Морски
  • Тестени
    • Хляб
    • Пити и погачи
    • Баници
    • Тестени закуски
    • Пици
    • Паста
    • Сандвичи
    • Солени палачинки
    • Солени кексове
    • Кишове
    • За гризкане
  • Десерти
    • Торти
    • Сладоледи
    • Сладкиши
    • Мъфини
    • Кексове
    • Бонбони
    • Кремове
    • Пайове
    • Чийзкейкове
    • Палачинки и гофрети
    • Сладки баници
    • Кифли
    • Сладки и бисквити
    • Тартове
    • Сладка
    • Глезотии
    • Козунаци
  • Напитки
    • Алкохолни
    • Безалкохолни
  • Вкусни истории
Последвай ни
  • 10te.bg
  • Meloman.bg
  • Mustak.bg
  • Huligankata.bg
© "Меломан БГ" ЕООД
Вкусни историиЛюбопитно

Пет подправки за добро здраве и вечна младост

Василена Гатева
Василена Гатева 17.07.2022
Сподели във:
Пет подправки за добро здраве и вечна младост

Експерти от проекта Healthy Nutrition посочиха 5 подправки за подобряване на здравето и запазване на младостта и дадоха съвети как да ги използваме правилно, пише БГНЕС.

Куркума

Тя се бори с възпалителните процеси в организма, подобрява мозъчната функция и намалява риска от рак благодарение на куркумина. Той е неразтворим във вода и има ниска степен на усвояване. Специалистите съветват да добавяте черен пипер към ястията с куркума. Веществото пиперин в черния пипер повишава абсорбцията на куркумина.

Канела

Канелата има успокоително действие. Цейлонската канела съдържа вещества, които са естествени антисептици. Нормата за консумация на канела на ден е до 6 г. В магазините често се продава аналог на канелата – касия, която има много по-малко полезни вещества, подчертават експертите.

Джинджифил

Той може да успокои треската, да облекчи симптомите на настинка, да помогне при подуване на корема и гадене и да подобри храносмилането. Имайте предвид обаче, че джинджифилът е противопоказен за хора със стомашно-чревни и бъбречни проблеми. Здравият човек може да приема по 4 г. джинджифил на ден.


Чесън

Чесънът е естествен антибиотик. Веществото алицин, което е отговорно за терапевтичната му функция, се разгражда при нагряване. За да се възползвате максимално от чесъна, той трябва да се консумира пресен и суров. Една скилидка дневно предотвратява симптомите на настинка и ускорява възстановяването след заболяване.

Люти чушки

Лютите чушки удължават живота. Това е доказано от проучване, проведено от Китайската биобанка в Кадоори. Уникалното вещество капсацин в чушките подобрява метаболизма и понижава нивата на холестерола в кръвта.

Специалистите от проекта Healthy Nutrition обаче напомнят да се консултираме с лекар, преди да започнем да консумираме тези подправки редовно.

Василена Гатева
Василена Гатева

Василена е завършила “Българска филология” в Пловдивския университет “Паисий Хилендарски”. Обича кучета, японската кухня и източната литература, зелена храна и филмите на Вим Вендерс. Умерена романтичка и отявлен пътешественик.


Коментари

Свързани: джинджифил, здраве, канела, куркума, любопитно, люти чушки, чесън
Василена Гатева 16.07.2023 17.07.2022
Предишна Лимонов сладкиш "Мери Бери" Лимонов сладкиш “Мери Бери”
Следваща Пасти "Витоша" Пасти “Витоша”
Коментирай

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-четените днес

Прясно зеле със свинско на фурна

Прясно зеле със свинско на фурна

Паниран карфиол на фурна

Паниран карфиол на фурна

Бананови палачинки

Ако обичаш да готвиш

Изпрати рецепта

Най-новите

3D принтирани "филета от сьомга" вече се продават свободно

3D принтирани “филета от сьомга” вече се продават свободно

01.10.2023
Ориз с телешко по китайски

Ориз с телешко по китайски

29.09.2023
Здравословно смути с банани

Здравословно смути с банани

28.09.2023
Пълнени чушки с булгур и сушени манатарки

Пълнени чушки с булгур и сушени манатарки

27.09.2023
Печено прясно сирене по финладски

Печено прясно сирене по финладски

26.09.2023

Последвай ни

Facebook Like
Instagram Follow
Twitter Follow

Виж още

Тетевенска саламура (рибена чорба)

Тетевенска саламура (рибена чорба)

12.06.2023

Фейсбук баница

16.11.2022
Редена салата със скариди

Редена салата със скариди

24.02.2023
Лек пастет от тиквички

Лек пастет от тиквички

21.06.2023
© Вкуси ме
© Вкуси ме е сайт за любителите на кулинарията, вкусната храна и изисканите напитки! Всеки ден с вкусни рецепти, оригинални идеи, любопитно от кухнята, интересни конкурси… Това е © Вкуси ме! 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата.

 

Вкусните автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10te.bg
  • Meloman.bg
  • Mustak.bg
  • Huligankata.bg
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?